心地よい住まいは“光”で変わる 「明るければいい」ではもったいない 暮らしを豊かにする照明計画
注文住宅を建てるとき、意外と後回しになりがちなのが「照明計画」です。
間取りや外観、キッチンなどに比べると目立ちにくい部分ですが、照明は毎日の暮らしに欠かせないものです。
照明は、部屋を明るくするためだけのものではありません。光の明るさや色、照らす場所によって、同じ空間でも雰囲気や過ごしやすさは大きく変わります。
大切なのは、「どこで、どんなふうに過ごしたいか」までイメージして計画することです。
この記事では、照明の種類や特徴別による用途、計画するときに気をつけたいことを分かりやすく解説します。
ひとつの照明だけで考えない。
3つの光を組み合わせる照明計画
照明計画を考えるときは、光の役割を「全体照明」「局所照明」「装飾照明」の3つに分けると分かりやすくなります。
それぞれの特徴を知り、上手に組み合わせることで、心地よい空間をつくることができます。
◇全体照明（アンビエントライト）
部屋全体を明るくするための照明です。
シーリングライトやダウンライトなどが代表的ですが、部屋全体を均一に照らすと、空間が平坦で単調な印象になることもあります。
全体照明だけに頼らず、ほかの照明と組み合わせて使うことがポイントです。
◇局所照明（タスクライト）
読書や料理、デスクワークなど、特定の作業をする場所を集中的に照らす照明です。
ダイニングテーブルのペンダントライトやキッチンの手元灯、書斎のデスクライトなどが代表例です。
部屋全体を必要以上に明るくせず、必要な場所に光を届けることで、作業しやすい環境をつくることができます。
◇装飾照明（アクセントライト）
光と影で空間に奥行きや雰囲気をつくるための照明です。
壁や天井を照らす間接照明、絵や植物を照らすスポットライトなどがあり、部分的に光を取り入れることで空間に立体感が生まれます。
間接照明などは、後から追加すると配線工事が必要になる場合もあるため、希望があれば設計段階から建築家に相談しておくとよいでしょう。
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さらに、あわせて考えておきたいのが「調光・調色」です。
明るさを変える「調光」と、光の色を変える「調色」を取り入れることで、ひとつの部屋でも時間帯や過ごし方に合わせて光を変えることができます。
光の色は「色温度（K：ケルビン）」で表され、数値が低いほどオレンジ色に近いあたたかみのある光に、高くなるほど青白い光になります。
くつろぎたいリビングや寝室には電球色、料理や仕事など手元の見やすさを重視したい場所には温白色や昼白色など、用途に合わせて選ぶ方法があります。
同じリビングでも、朝の活動時間は明るめの昼白色に、夜のくつろぎタイムは電球色に切り替えるなど、照明ひとつで暮らしのリズムをつくることができます。
設計段階で、調光スイッチや調色対応の照明を取り入れるかどうかも、あわせて検討してみてください。
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完成してから気づくことも。
照明計画で見落としやすいポイント
照明器具は後から交換できる場合もありますが、配線やスイッチ、コンセントの位置などは簡単に変更できないことがあります。
そのため、設計段階から家具の配置や暮らし方までイメージしておくことが大切です。
例えば、部屋を明るくしようとダウンライトを等間隔に並べすぎると、空間が単調な印象になったり、家具の位置によっては光をまぶしく感じたりすることがあります。
照明だけを先に決めず、家具をどこに置き、その場所でどのように過ごすのかを考えながら配置を決めましょう。
スイッチの「回路分け」も確認しておきたいポイントです。
ダウンライトやテレビ周辺、間接照明などを別々に操作できれば、家族で過ごすときは全体を明るく、夜は間接照明だけにするなど、シーンに合わせて使い分けられます。
また、玄関アプローチや駐車場、庭などの外構照明も忘れずに。夜間の歩きやすさだけでなく、建物や植栽の見え方にも関わるため、室内の照明とあわせて検討しておくのがおすすめです。
リビングやダイニング、寝室、洗面室など、場所によっても照明計画で気をつけたいことは異なります。次の表を参考に、それぞれの場所でどのような光が必要か考えてみましょう。
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照明計画で大切なのは、「どんな照明器具を付けるか」だけでなく、その場所でどのように暮らすのかを考えることです。
朝の身支度や家族で過ごす時間、寝る前の過ごし方など、日々の暮らしを具体的にイメージして建築家に伝えることで、自分たちに合った照明計画が考えやすくなります。
どんな場所で、どんな時間を過ごしたいのか。家族の暮らしを共有しながら、心地よい光のある住まいをつくっていきましょう。